Les ingrédients nécessaires #
Pour cette recette de pâtes au thon, il vous faudra simplement 400 g de pâtes, une boîte de thon, un pot de sauce tomate, de l’huile d’olive et quelques échalotes.
Cette combinaison d’ingrédients, non seulement abordable, mais également facile à trouver, fait des pâtes au thon un choix parfait pour un repas sans tracas.
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La préparation pas à pas #
Commencez par faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Pendant ce temps, faites revenir les échalotes émincées dans un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient translucides. Ajoutez ensuite le thon émietté et laissez cuire quelques minutes.
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Une fois les pâtes cuites, mélangez-les avec le thon et la sauce tomate chauffée. Voilà, votre plat est prêt en environ 10 minutes, simple et efficace !
Pourquoi opter pour ce plat ? #
Les pâtes au thon ne sont pas seulement un choix économique, elles sont également un repas équilibré, riche en protéines et en glucides, idéal pour recharger les batteries sans alourdir le budget.
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En outre, cette recette est extrêmement versatile. Vous pouvez y ajouter des légumes, des herbes ou des épices selon vos goûts et ce que vous avez sous la main, rendant chaque repas unique.
Conseils pour les restes #
Si vous avez préparé trop de pâtes au thon, pas de souci ! Les restes peuvent facilement être transformés en un délicieux plat froid pour le lendemain. Ajoutez simplement un peu de mayonnaise ou de yaourt nature, quelques légumes frais comme des tomates ou du concombre, et vous aurez une salade de pâtes rafraîchissante.
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Vous pouvez également utiliser les restes pour une omelette. Battez quelques œufs, ajoutez les pâtes au thon et faites cuire. Un repas complet en quelques minutes !
- 400 g de pâtes
- 1 grosse boite de thon nature
- 1 pot de sauce tomate
- Huile d’olive
- 4 échalotes
Les pâtes au thon : un plat simple, économique et délicieux qui ravira toute la famille.
En choisissant des recettes simples et économiques comme les pâtes au thon, vous pouvez non seulement économiser de l’argent, mais également profiter de repas savoureux et sains sans passer des heures en cuisine. Pourquoi ne pas essayer ce soir ?
Super recette, rapide et pas chère! 😊
Est-ce que je peux remplacer le thon par du saumon?
J’ai essayé hier, et c’était un peu fade. Des conseils pour relever le goût?
Super pour les étudiants fauchés comme moi! Merci pour le partage !
Je ne suis pas fan du thon en boîte, quelqu’un a une alternative?
En combien de temps est-ce que vous préparez vraiment ce plat?
J’adore cette recette! Tellement simple et rapide. Parfait pour une soirée busy.
Est-ce que cette recette fonctionne aussi avec des pâtes sans gluten?
Je trouve que c’est une bonne base, mais j’aime ajouter du piment pour plus de piquant! 🔥
Pourquoi utiliser de l’huile d’olive et pas une autre huile?
Parfait pour un repas de dernière minute. Merci pour l’idée!
J’ai ajouté des capres et des olives, un délice! 😋
Est-ce que quelqu’un a déjà essayé avec des échalotes grillées?
C’est vraiment la recette parfaite? Ça semble trop simple pour être vrai…